Po-Pá: 6:30 - 21:00
So a Ne: 8:00 - 21:00

+ 420 725 480 101
info@vivafitnes.cz
Sály

Pevné tělo

Skrýt


Lekce Pevné Tělo pomáhá rovnoměrně formovat a zpevňovat postavu.Trénink se soustřeďuje na formování svalů celého těla,můžete se ovšem zaměřit pouze na problémové partie – stehna, hýždě a bříšní svaly.Body forming je kombinace klasického aerobiku, který slouží k zahřátí celého těla a posilování.Tempo se střídá podle toho, které svalové skupiny zrovna procvičujeme, přičemž byste měli periodicky střídat svaly horních a dolních končetin, aby nedošlo k jejich přetížení. 

 

Další fotografie a videa:

 
 
Zobrazit
Zobrazit
Zobrazit
Zobrazit
Zobrazit
Zobrazit
Zobrazit
Zobrazit
Zobrazit