Konec výmluv. Zaměřte se na své cíle a nenechte se od nich odvést nedostatkem času, únavou nebo leností. Když jen chvilku vytrváte, zjistíte, jak jsou tyto výmluvy liché. Uvidíte, že Váš skvělý pocit, lepší zdraví a kondice stojí za tu trošku počátečního přemáhání. A vysněná postava? Přijde také. Důležité je jen správně začít.

Zde se ve článku na babinet.cz dozvíte mnohem více o nás i o pravidelném cvičení.... 

http://www.babinet.cz/clanek-15440-jak-zacit-cvicit-a-neprestat.html