VIVA FITNES

VIVA FITNES vám doporučuje osobní trénink v posilovně   Osobní trenéři ve VIVA FITNES:      Mgr. Marie Theerová Rudolf Laitl Josef Vlček Martina Žižková   http://www.vivafitnes.cz/treneri/    Proč mít osobního trenéra? Dobrý osobní trenér vás motivuje a směřuje pozornost na prováděný výkon. Koncentrace při cvičení je stejně tak důležitá jako koncentrace při jakékoli jiné činnosti ve které chcete dosáhnout lepších výsledků. Trenér je člověk s dostatečnými zkušenostmi a kvalifikací, který pro vás sestaví individuální plán cvičení a pomůže vám s jeho dodržováním. Dobrý trenér klade veliký důraz na péči o klienta. Trenér není pouhým počítadlem opakování, ale je to váš  [ Read More ]

Každý čtvrtek od 17,00 hodin teď můžete pořádně potrápit své břišní svaly. Instruktor Ondra Liška pro vás připravil posilovací půlhodinku zaměřenou právě na tuto problémovou partii. V rozvrhu tuto lekci naleznete pod názvem SUPER BŘICHO!  Lekce je za 55,- Kč pro jednorázový vstup, jinak je v rámci členství. Dřinu z posilování pak můžete roztančit při DANCE AEROBICU, který začíná hned v 17,35 v sále č. 1.